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イベント詳細 ■お申込み方法
メールマガジンに以下のフォームからご登録ください。毎週火曜日のメールで定期瞑想会のZoomのURLをお知らせします。（メールマガジンでは講座のご案内などもお届けします）
▼ メールマガジンお申込みフォームhttps://my25p.com/p/r/fwBCGqWj（ニックネームとメールアドレスのみ。配信停止もメールから簡単にできます）
LINEでもご案内しています。ご登録はこちらからhttps://lin.ee/cescegp
■内容
座る瞑想、マインドフル・ヨガ、ボティスキャン、歩行瞑想などから1種類をガイド付きで実践。体験の共有。質疑応答。※ZOOMカメラオフ、ニックネーム表示でOK。途中参加・途中退出もOK。自己紹介不要。お気軽にどうぞ！
■講師陣
欧米の国際的機関で認定されたMBSR講師陣。のべ 5,000人以上にマインドフルネスを指導してきた実績。植田 真史 MBSR講師（米ブラウン大学認定）／精神科医 眼科医だった頃にうつに悩まされたが、マインドフルネスをきっかけに快復。その際の経験から精神科医に転向、渡米してMBSRの講師資格を取得。病院外にも目を向けてマインドフルネスの普及活動に取り組んでいる。水野 雄太 MBSR講師（米ブラウン大学認定）シャープ㈱の中枢で経営危機に悪戦苦闘した際、強いプレッシャーや無力感を抱えたが、マインドフルネスを心の支えに。その後渡米してMBSR講師の資格を得て、主に企業研修としてマインドフルネスを指導している。
山縣 亜己 MBSR講師（米カリフォルニア州立大学）
外資系大手広告代理店、メーカーなどでエグゼクティブを務める。激務をこなす中で、マインドフルネスを実践することで心身の健康を維持。その後「ビジネスパーソンの人生の充実」を追求するべく、渡米してMBSR講師やGoogleサーチ・インサイド・ユアセルフ（SIY）グローバル認定講師など、心と体の健康に関する資格を取得。
吉田美由紀 MBSR講師（IMA認定）
エステ企業や整骨院で現場経験を積み、管理職としても従事。自身の心身の不調をきっかけにマインドフルネスで心の安定感を得る。その後ヨガ、MBSR講師の資格を取得。主に育児や働く女性向けにヨガ、マインドフルネスを指導している。
辻 圭位子 公認心理師 / GMC認定MBSR講師
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プラットフォーム: peatix / 主催者: 現代マインドフルネスセンター
