初心者向け　みんなでゆっくり山手線一周走ろう　10～42キロ　約キロ7～8分

イベント詳細 初心者向け　山手線1周ラン　約10　21　30　37　41　42キロ　キロ約7～8分　3000円 
山手線を東京駅から時計回りに1周します。体調が悪くなっても、駅が近くにあるのでチャレンジしやすいです。休憩が多い為、このイベントで42キロ初めて走れた方多いです。多くの人が１人参加で毎回初めて参加する方多数。走る前にランニングレッスンします。最近走り始めた方や、10キロまでしか走った事がない方も参加してます。途中離脱可能。参加すれば必ず気づきがあります。
 
9時　集合　東京駅丸の内南口改札口前
 
体操　丸の内広場
 
11時頃　10キロゴール　大崎駅
 
13時頃　21キロゴール　新宿駅
 
14時半頃　30キロゴール　池袋駅
 
15時頃　37キロゴール　萩の湯さん(鶯谷駅)
 
16時頃　41キロゴール　楽スパ神田さん(秋葉原駅)
 
16～17時頃　ゴール　東京駅
 
キロ7～8分くらいで走ります、約40分に1度くらい休憩します。(コンビニ・トイレ休憩)
 
急な仕事・体調不良には他の日のイベントに振り替えできます。
 
天候急変などにより距離が短縮する場合もあります。
 
雨天決行ですが、災害級の時は中止の場合もあります。
 
食べ物の配布はなく、コンビニで購入してください。(任意。)
 
荷物預かりはありませんので、駅のロッカーを利用するか、ご自身のリュックに着替えを入れるかでお願いします。
 
イベント一週間前などに案内メールはありません。
 
イベントに参加する方は、真面目で優しい方が多いので仲間外れになる事はありません。
 
ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものでは、ありません。
 
38キロ地点で人気のどら焼き屋さん、うさぎ屋さんに寄ります。(購入は任意。)
 
ツーショット撮影可能です。(無料。)
 
主催者さぬがが通ってるマッサージ
茅場町　もみじ治療院さん
 
オススメ銭湯
錦糸町　大黒湯さん
楽SPA神田さん
 
さぬが愛用グッズ
セブソールフィット　3000円　シューズに入れるだけで足裏のケアができます。
メダリストカフェイン入りジェル　カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。
 
ツイッター、FB、インスタ始めました。フレンドリーさぬが、でやってます。マラソン大会情報などを載せてます。お気軽にフォ...

プラットフォーム: peatix / 主催者: フレンドリーみんなで楽しく走ろう歩こう