【スポーツ栄養講座シリーズ】遠征でも困らない！〜コンディションを守るための食事と事前準備〜

イベント詳細 スポーツ栄養講座シリーズは2025年10月～2026年9月まで、毎月1回の全12回開催されます。
心身の成長に必要な栄養に加えて、スポーツに打ち込む子どもを支える食事を管理栄養士が解説します。
第10回は、「 遠征時に役立つ食事と事前準備 」についてです。
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＜セミナーの概要＞
試合や合宿などの遠征では、
普段と違う環境の中で食事をとる機会が増えます。
本セミナーでは、
遠征中でもコンディションを崩さないための
食環境の整え方についてお伝えします。
遠征先でもコンディションよく自分の力をしっかり発揮するために、
日頃からできる「準備」を一緒に考えてみませんか？
 
＜セミナーの内容＞
★　国内遠征の特徴
★　遠征時に起こりやすい食事・栄養の課題
★　外食やコンビニを利用する際のポイント
★　遠征前の準備
 
＜このセミナーはこんな人におすすめ＞
★　国内遠征を控えている方
★　遠征時の食事について不安がある方
★　遠征前の準備を知りたい方
★　選手のコンディショニングをサポートしたい保護者・指導者の方
 
＜担当講師＞
海崎　彩（フリーランス）
資格 : 博士（栄養学）、管理栄養士、公認スポーツ栄養士
プロフィール：石川県出身。これまで成長期アスリートや保護者、指導者などを対象に栄養相談や講習会を多数実施。アスリートに栄養とスポーツについて語るため、定期的に有酸素運動にいそしむ。現在は、大学での非常勤講師を務勤めながら、子どもの成長と健康を考えたサポート活動として、理学療法士と共に子ども食堂を運営中。
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＜開催日時＞
2026年7月1日（水曜日）20時～21時（19:50からZoomの入室可能）
 ＜開催形式＞
Zoomによるオンラインセミナー
※ウェビナーの参加リンクは開催時刻の1時間前に連絡します
※終了後に一定期間のアーカイブ配信をします
 
＜参加者の特徴＞
・スポーツをしている子どものご家族
・子どもにスポーツ指導をしている方や関係者
・教育現場の方
 
＜今後のスポーツ栄養講座シリーズの開催予定　全12回＞　
・第11回　2026年8月14日　16時～　「ケガ・疲労・体調不良時に“食事でできるこ...

プラットフォーム: peatix / 主催者: Back Athlete Community