子どもと一緒に楽しく体をうごかし ましょう！☆2024.３月から子連れヨガ➕リズム遊びクラスをスタートしました。 ママヨガとリズム遊びや、絵本の読み聞かせを含めて、ふれあい遊び、製作をたくさん取り入れていきたいと思っています。ママの産後ヨガは音楽にあわせて体幹など鍛えていきます。 お母さんもリラックスしたり、リフレッシュする時間はとても大切です。赤ちゃんと気楽に参加できます。スキンシップを通じて心が安定しリラックスにつながってくれたら嬉しいです。 同じくらいの月齢のママ同士の交流の場になればと思っています(* ˘ ³˘)♡* 0さいから2歳くらいのお子さま対象になります。