親子でヨガ体験しよう☆ キッズヨガってなあに？ ヨガは身体面だけではなく、精神面でも成長できるもの。 競い合うスポーツとは違い、子どもひとりひとりの運動能力や成長発育の速度に合わせたヨガによって身体の基盤を築いていきます。 また、身体の柔軟性といった身体能力だけではなく、集中力アップの効果もあるといわれています。 子ども向けであるキッズヨガのクラスでは、子どもが楽しむことのできるレクレーションやゲームを取り入れながらヨガを学ぶことができます。