「やる気が出ない」「集中できない」「続かない」―これは、意志が弱いからでも性格の問題でもありません。人の行動や思考は、意外なほど環境や脳のクセに左右されています。モチベーション、戦略、環境。それらを科学的に見つめ直すと、「がんばる」の意味が大きく変わります。 コロンビア大学で学んだ認知科学の知見をもとに、「自分の力を最大化する方法」をお伝えします。努力に頼らず、力を引き出す。そんな視点を持ち帰っていただければと思います。