都会でリトリート in 清澄庭園

🌿都会でリトリート in 清澄庭園 〜静けさの中で「ほんとうの自分」に出会う〜 日常の忙しさに追われる毎日。 自分のための時間、ちゃんと取れていますか？ そんなあなたへ贈るのは、 夕暮れの清澄庭園という、特別な静けさに包まれた空間。 閉園後の庭園で、誰にも邪魔されない穏やかな時間を過ごします。 水面に映る光、風が揺らす木々の音、カエルの声。 都会にいることを忘れてしまうような自然の中で、 あなたは「ほんとうの自分」と静かに向き合います。 私たちが探し求めている「豊かさ」は、 実はすでに自分の中にあることに気づくためのリトリートです。 リトリートで体験できること ・マインドフルネス呼吸 ・五感を研ぎ澄ますワーク ・自然と一体となる瞑想 ・「わたし」を解放するワーク ・感謝のリチュアル 🌿あなたの「ほんとうの豊かさ」と出会う、特別な夕暮れをご一緒しましょう。 🔶開催概要 日程：8月1日（金）18:00～20:00 場所：清澄庭園 涼亭（東京都江東区清澄3-3-9） 参加費：2,000円（事前決済） 持ち物：楽な服装、飲み物 ⭐︎ 瞑想が初めての方でも大丈夫。 ⭐︎ 坐禅でも椅子に座ってもOK。ご自身が心地よいスタイルで。