なんとなく居場所がなくて 孤独感が消えない・・・ 一生懸命頑張っているのに 心が満たされない・・・ 何かに追われている感じがする 心が休まらない・・・ ずっと走り続けて 周りの期待に応えて 頑張って頑張って・・・ 気付けば心が限界 気付けば自分がどうしたいのか分からない 気付けば心が乾ききっている マントラ瞑想で心の休息しませんか？ ただ静かな時間を感じてみる 自宅でできるやり方を レクチャーします こんな人にオススメ ・なんか疲れた ・なんとなく居場所がないと感じる ・なんか孤独 ・なんかソワソワする ・なんか不安 ・どうしていいのか分からない ・私の人生どうなるの？ ・マインドフルネスに興味がある ・感性を育みたい