頑張らない運動会 - FUNNY FITNESS - by NISIDAX　（筋トレ・エアロビ・ダンスなど）

イベント詳細 頑張らない運動会 - FUNNY FITNESS -　by NISIDAX（にしだっくす）
 
運動しなきゃ、と思ってる人へ。でも、頑張るのは今日はやめよう。笑ってたら、気づいたら汗かいてた朝。
 「楽しかったー！またやりたーい！」で終わるフィットネス。
 
考える前に身体が動き、笑っているうちに汗をかき、気づいたら頭が空っぽになっている。
まるで「お笑いライブを観ながら、筋トレしていた」ような感覚を味わえるウェルネス会です。
 頑張らない。できなくてもOK。手を抜いてもOK。
運動が「やらなくちゃ」じゃなく、「楽しい遊び」になる朝。
 
▪️こんな方におすすめ・運動したい気持ちはあるけど、何をしたらいいかわからない・ジムやヨガはちょっとハードルが高い・運動が苦手・自信がない（できなくてもOK）・一人だと続かないけど、誰かとなら動けそう・楽しい時間・リフレッシュした時間が欲しい・身体を動かすきっかけが欲しい➡︎ 全年齢対象
 
▪️詳細
日時：2026年2月17日（火）9:00〜11:00
会場：中目黒ダンススタジオリンダ
定員：15名（先着順・キャンセル不可）
参加費：3,000円（税込）当日paypay・現金
持ち物・服装：動きやすい服装・タオル・お飲み物※更衣スペースは限られています。可能な方は動ける服装でお越しください。
 
▪️内容
ENJOY FITNESS　エアロビ × トレーニング　
ゲーム性のある動き（チーム戦）遊び感覚のムーブメントできなくてもOK／休んでもOKな設計スローダウン・クールダウン（寝てもOK）身体も頭も“無”になる時間
※当日の様子を撮影し、SNS等で使用する場合があります（NGの方は当日お声がけください）
 
講師：NISIDAX

動くことが好き。運動があると人生は楽しい。
「知らないうちに汗をかいて、気づいたら没頭していた」
そんな体験を、運動 × 笑いで届けるフィットネスリーダー。
 
主催：Heart Days　公式instagram
ウェルネスを通して、自分を大切にする感覚を思い出し、それを日常に持ち帰るためのウェルネス体験を提供する体験ブランドです。 続きを読む 隠す

プラットフォーム: peatix / 主催者: ハートデイズ実行委員会