【今日から変わる！】魅力的な笑顔を手に入れる！初心者向け顔ヨガ×コーチング・レッスン（オンライン）

イベント詳細 【顔ヨガ × コーチング・レッスン】― 外から整える × 内から整える ―自然な笑顔で「あり方」が伝わる人へ
 
オンラインミーティング中や、ふと鏡や窓に映った自分の顔を見て、ドキッとしたことはありませんか？そんなつもりはないのに、「機嫌悪い？」と言われて驚いたことはありませんか？
 
表情は本来、あなたの心を映す鏡。メッセージが相手にまっすぐ届く、いつもそんな表情でいられたらいいですよね。
 
顔をほぐすと心がほぐれる。心が整うと表情が変わる。
 
顔ヨガとコーチングのコラボレーションによるレッスンで体と心の両面からアプローチし、あなたの想いが自然に伝わる表情を再発見しませんか？
 
学びを持ち帰り日々のトレーニングに活かしていただくため、少人数で開催します。
 
 
〇こんな人におすすめ〇・オンラインミーティングのとき画面にうつる自分の表情が気になる方・人前で話すときや写真撮影のとき表情が固くなってしまう方・自分らしい笑顔に自信をもちたい方※営業やコーチ、研修講師など、人前に出る方にもご好評をいただいているレッスンです！
 
 
〇この時間で得られること〇・自分の表情の状態に気づき、初歩の顔ヨガポーズを学べる・内面を言語化して表情にすることを体感できる・心身が「整う」感覚を体験し、自分の笑顔が好きになる
 
 
〇当日の流れ〇セッション内容（120分）はじめに：内から整える顔ヨガ①：知る・ほぐすコーチングワーク：外へ引き出す顔ヨガ②：ポーズ練習ふりかえり＆シェアタイム
 
 
〇開催概要〇日時：2月24日（火）20:00～22:00形式：オンライン（Zoom）詳細は別途ご連絡予定所要時間：120分定員：8名（少人数制）参加費：3,000円（税込）持ち物：お好きな飲み物、笑顔になりたい気持ち
 
 
〇ガイドの紹介〇〈顔ヨガ〉近藤由美子高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター口腔系の患者会で、表情筋を動かし気持ちにもアプローチする方法のひとつとして顔ヨガを紹介。美容目的にとどまらないセルフケアとしての顔ヨガを届けている。
「顔ヨガを通じて“本来の自分らしさ”を引き出すお手伝いをしています。表情が豊かになると感じ方も変わるかもしれません。」
〈コーチ〉神谷真紀子ICF国際コーチ連盟プロフェッショナル認定コーチパーソナル・コーチ歴10年、あらゆる...

プラットフォーム: peatix / 主催者: KUROKURI Lab