幸せな眠りのためのオンライン月曜おやすみヨガ 3/2(月)

イベント詳細 どなたでもOK！　寝る前にゆったり体をほぐして伸ばし、1日の疲れをとって、副交感神経を優位にします。リラックスした心地良い体で、心もゆったり。熟睡してスッキリした朝を迎えましょう！！===============レッスン一回500円。※通常ですと2,700円〜3,000円のクラス内容を提供しますZOOMというビデオ会議アプリを使用してオンライン開催となります。ヨガマット分くらいのスペースをご用意ください。あればマットを敷いてお待ちください。　===============【ヨガ講師】鈴木 めゆ / ヨガインストラクター歴 15年◆インド政府AYUSH省認定プロフェッショナルヨガ講師◆ヨガ安全指導員 (オンラインクラスも保険加入済み)老若男女たくさんの方とのヨガ経験を通じて、誰もが健康に幸せに暮らすこと、笑顔で分かちあえることを生きがいに感じています。1日を楽しく元気に過ごせるよう、ヨガのエッセンスを日常に取り込んで快適な体や澄み渡る心を楽しんでいただけたら嬉しいです。＜参加方法＞まずPeatixのチケットを購入ください。イベント視聴ページにあるリンクのボタンから入室できます。URLを記載したリマインドメールも主催者から送ります。登録したメールをご確認ください。＜準備について＞・ZOOMというビデオ会議アプリを使用します。パソコンかスマホでZOOMアプリをご用意お願いします。(※ユーザー登録は不要です)・服装は上下共に動きやすいリラックスできる服装でお願いします。スカート不可です。・ゴロンと寝っ転がれるスペースをご準備ください。・参加者の方の映像は映してもらえたほうが親しみやすいと思っていますが、任意でも構いません。(なにか素敵なバーチャル背景でも！)・ヨガの最中は集中していただくためインストラクター以外の音声をミュート(無音状態)にさせていただきます。■注意事項遅れる場合はこちらでミュートにしますので安心してお入りください。 続きを読む 隠す

プラットフォーム: peatix / 主催者: みんなのヨガ部　~minnanoyogabu