自分の人生の舵を。｜セルフ・リーダーシップ入門ワークショップ

イベント詳細 The Well-Being Week 2026 ワークショップ出展
 
自分の人生を、もっと主体的に生きたい。 納得のいく選択を重ねながら、自分らしい歩みを続けていきたい――
そんな思いを持つ、すべての方へ。
セルフ・リーダーシップとは、立場・年齢・役職や肩書きに関係なく、自分の人生の舵を、自分でとる力のこと。
日々の忙しさや、「こうあるべき」という期待の中で、いつの間にか自分の気持ちを素通りし、何となく流されてしまう――これは誰にでも起こりうることです。
だからこそ、まずは自分の声に気づくこと。そこから選び、決め、一歩を踏み出していくこと――。
このワークショップでは、小さな気づきとやさしい自己対話を通して、私たちの中にあるセルフ・リーダーシップの種を見つけ、育てていきます。
立場・年齢・経験に関係なく、どなたでもご参加いただけます。
 
自分と丁寧に対話するようになると、私たちは自然と、より主体的な選択をするようになります。
そのあり様は、やがて周囲との関係性や働き方にも及び、立場や場を持つ方々にとっては、コミュニティや組織の未来にも、静かに波紋のように広がっていきます。
 
こんな方におすすめ
 
・少し立ち止まり、自分と向き合う時間を持ちたい・自分の気持ちや価値観を大切にした意思決定をしたい・「流されているな」と感じながらも日々が過ぎていく・主体的に、自分の人生を歩みたい・EQ（エモーショナル・インテリジェンス/感情的知性）、マインドフルネス、セルフコンパッションに興味がある
また、
・経営者やリーダーとして責任を担いながら、自分らしさを発揮したいと感じている方・周囲を導く立場だからこそ、自己認識を深め、自分の軸を整えたい方
にもおすすめです。
 
ワークショップ概要
より主体的に、自分らしく生きるために大切なのは、まず自分の状態に気づくこと。
この講座では、
・今の自分の状態に“気づく”こと・感情を味方につけて選択・行動すること・ありのままの自分を大切にすること
について考えます。
小さなワークを通して、 普段感じていることを丁寧にキャッチし、れをもとに意図をもって選択・行動すること。
それは私たちにとってのWell-Being、そして「自ら選び続ける人生」へ近づくヒントを見つけることへとつながっていきます。
 
ワークショップ内容
・「今...

プラットフォーム: peatix / 主催者: BoostEQ はばたこ