【無料】NVC×アートジャーナリングの夕べ

イベント詳細 描いた色やカタチからみえてくる自分がいる
日常の中でひと息ついて、自分を見つめる時間をつくりませんか
ーーー
うまい、へたはありません。
どの色がぴんとくるかな？どの方向に手を動かそうか？
考えることを手放して、ただ思いのまま描くことに集中すると自然とこころとあたまが落ち着いていきます。
日々を生きていると、色んなことが頭に浮かんできますね。
ぐるぐると居座る考えもあればふと浮き上がってはきえる思いもある。
この時間では、あえて言葉ではなく、手を動かし描いてみます。
色遣いやカタチを眺めてみると、自分のようすが見えてくる。
日々の中で置き去りになりやすい自分の感情を見つめてみましょう。
ーーー
〈開催概要〉
🌷日時3/9（月）20:00~21:30　@オンライン3/30（月）20:00~21:30　@オンライン🌷費用無料 🌷タイムスケジュール19:55-  入室
20:00-20:20    チェックイン・イントロダクション
20:20-20:50    アートジャーナリング・感情の観察
20:50-21:20    シェアリング
21:20-21:30　クロージング
🌷ご用意いただくもの・クレヨン、色鉛筆などの画材　（直感的に書きやすいのでクレヨンがおススメです。）・白い紙（コピー用紙、画用紙、お気に入りのノートなど）
 
※当日の様子にあわせて内容と時間は多少変更することがあります。
※それぞれの感覚のシェアリングを大切にしているため、カメラONでお顔が見える状態でのご参加をお願いいたします。
今回は、描いてみることを通して、自分の内側を探索していきます。
思考を手放し、直感的に描いたものから自分を見つめてみる。
そこにある感情を観察してみる。
日常の中で立ち止まり、自分にフォーカスする時間をとることが、
自分を癒し大切にする時間につながりますように。
 
 
🌷NVCとは？
NVC(Non Violent Communication)と呼ばれる、アメリカ発の「自分のことも人のことも、どちらも大切にするための対話法」のこと。
今回のイベントではNVCのエッセンスを散りばめ、アートを通して感情と向き合っていきます。
 

〈主催者プロフィール〉

🌷イノモトハルカ素材に触れ、つくりたいものを想像し、かたちづくるその間に、こころが癒やされ、...

プラットフォーム: peatix / 主催者: Life Art School