Nクラウド無料体験セミナー【肩こりの姿勢評価&プログラムの組み立て】

イベント詳細 肩こりに対して、同じ筋トレをしていませんか？
その肩こり、実は“同じ肩こり”ではないかもしれません。見分け方が変わるだけで、選ぶエクササイズも変わります。
 
この無料体験セミナーでは、肩こりの姿勢評価とプログラムの組み立て方をテーマに、ピラティスインストラクターが現場で使いやすい形で内容を整理してお伝えします。
 
肩だけを見るのではなく、頭部前方変位の違い、足首や体幹機能とのつながりまで含めて、「なぜこの肩こりが起きているのか？」を考える評価の流れを学べます。
また、前鋸筋・僧帽筋・肩甲挙筋・菱形筋などをどう見て、どこを緩めて、どこを働かせるかを、タイプ別に整理していきます。
評価はしているけれど、そこから先のメニュー作成に迷う方におすすめの内容です。
肩こり指導の解像度を上げたい方へ。“とりあえずこれ”ではなく、この人には何を優先するべきかを考えられるようになりたい方は、ぜひご参加ください。
 
こんな人におすすめ
1〜3年目のピラティスインストラクター
 
講師：つくば店オーナー　清水恭兵
日時：4/5 20:30〜21:30
※無料体験セミナーのためアーカイブは残りません 続きを読む 隠す

プラットフォーム: peatix / 主催者: N.Pilates Education