「Bloom & Breathe インドヨガと春のお花見さんぽ」@皇居外苑 ～千鳥ヶ淵

イベント詳細 ヨガレッスンのみのご参加も大歓迎！
 
《注意事項》
📵 レッスン中の参加者による撮影(ライブ配信含む）はご遠慮ください。レッスン冒頭(先生の挨拶）と前後の撮影は他の参加者・一般の方に配慮の上OKです。レッスン後の撮影タイムも十分にあります。集中してヨガをしましょう。お散歩の際は他の参加者の無断撮影、一般の方が写らない様にご配慮下さい。
📷イベント中に主催者が撮影した写真や動画は主催者・インストラクターの判断でSNSに掲載させて頂きます。掲載ＮＧな方は事前に主催者にご連絡お願い致します。主にインストラクターとレッスンの雰囲気（参加者の顔はほぼ映らない）を撮影。
🙅‍♀️宗教、ネットワークビジネスなどの商品宣伝/販売・出会い系サイトなどの勧誘目的での参加、関連商品のインストラクターへのプレゼント、PR活動、ナンパ行為、パートナー探しの目的の方はお断り。
🙅当該イベントにおける参加者同士のトラブル、イベント運営上の怪我・事故・クレーム対応には一切の責任を負いかねますので予めご了承下さい。
 
■コンセプト
「桜のつぼみが開くように胸をひらき呼吸を深め、春の都心で“わたし”に還る時間」
忙しい日常から少し離れて、皇居外苑の芝生でインドヨガと呼吸を深め、そのあとは千鳥ヶ淵の桜を見ながらをゆっくりお花見散歩。
ただヨガするだけじゃなく、「自然・呼吸・歩くリズム」を通して五感を研ぎ澄まして心と体を春仕様に整えていく半日体験です。
 
■ こんな方におすすめ✔心身のバランスを整えたい✔新しい季節をポジティブな気持ちでスタートさせたい✔広い芝生の上で、開放感を味わいたい
✔ ヨガ初心者OK✔ 運動が久しぶりの方も安心
春のやわらかな光に包まれて、呼吸とともに心と体をひらくひととき。
皇居外苑の芝生で行うのは、インド伝統のヨガと呼吸法をベースにした、やさしく整えるクラス。体が硬い方、ヨガ初心者の方も大歓迎です(※インストラクターがお体に触れるアジャストあります）。
ヨガで内側から整えたあとは、千鳥ヶ淵まで桜を眺めながら、ゆったりお花見散歩。歩く・見る・感じる——五感を使って春を味わいます。
都会の真ん中で、自然とつながり、「いまの自分」に戻るごほうび時間を一緒に過ごしませんか？
 
■ほのか先生よりメッセージ
「こんにちは。インドヨガ講師のほのかです🌸
伝統的...

プラットフォーム: peatix / 主催者: Serendipity Yoga Salon