【食事×健康】　『ちゃんと食べているつもり』が一番危ない？ 高齢期の免疫と栄養の落とし穴

イベント詳細 ＼昨年ご好評をいただいた「食×健康」講座の第二弾を開催します／昨年は、将来食の分野での活躍を目指す大学生をはじめ、主婦などの一般の方、医療・福祉の現場で働く専門職の方など、幅広い方々にご参加いただきました。アットホームな雰囲気な講座ですので、初めての方もお気軽にご参加ください。▼受講者様へのメッセージ年齢を重ねるにつれ、気がかりな感染症や体調の変化。それらを跳ね返すカギは、毎日の「食事」にあります。しかし、高齢期で一番怖いのは「自分はちゃんと食べている」という思い込みです。一見十分な食事が、実は免疫機能を低下させる原因になっているかもしれません。本講座では、ウイルスに負けない抵抗力と、体調を崩しても回復できる底力を養うための栄養戦略を具体的にお話しします。いつまでも若々しく、強い体を守る知恵を一緒に学びましょう。 
▼スケジュール__________________________________________________開催日時： 3月27日（金） 15:00スタート （講義 約60分＋質疑応答 約10分）費　　用： 1,000円（大学生、大学院生は無料）参加方法： Zoom__________________________________________________
※当日の進行状況により、終了時刻が前後する場合があります。あらかじめご了承ください。※アーカイブ動画には質疑応答の時間は含まれません。※画面ON/OFFも自由ですのでお気軽にご参加ください。
▼講師情報
兵頭  有香（ひょうどう　ゆか）株式会社ハイクラス　管理栄養士

2013年より大阪府で栄養教諭として給食管理・食に関する指導に従事。結婚を機に転職し、2017年より人間ドック後の栄養指導、薬局での食事相談などに携わる。2023年より株式会社ハイクラスの特定保健指導を担当する傍ら、ひの社会教育センターで世界各国の料理教室の講師も担当し、幅広い世代への食に関する栄養相談に積極的に取り組んでいる 。
 
 
＜2026年スケジュール予定＞
４回ほど実施予定です。
＊講義開始2ヶ月前から申し込みを開始する予定です。Peatixで「コシコシの会」のフォローをおすすめいたします。＊費用は、一講義につき1,000円です。（大学生・大学院生は無料）＊講義の日時とタイトルが変更になる場合も...

プラットフォーム: peatix / 主催者: 主催: コシコシの会