《募集開始！2026年2月スタート！》心のヨガで私を生きる 〜内なる声とつながる6ヶ月集中コース〜

イベント詳細 本コースは募集を終了しました。次回開催までしばらくお待ちください。📩ご質問などはInstagramのDMへお気軽にどうぞ👇
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＼2026年新しい私に出逢う／180日間の自己変容プログラム
　・誰かの正解じゃなく、自分の感覚を信じて生きたい・迷ったとき、自分の内側に答えを見つけたい・過去の痛みを抱えたままじゃなく、今の私を生きたい・誰かに導かれるのではなく、自分で導けるようになりたい・可能性を取り戻して自分の力で未来を創っていきたい　
私の人生は自分で舵を取る癒すだけで終わらないスピリチュアルに逃げない依存せず自立して羽ばたく私へ

　　━━━━━━━━━━🕊️コース概要（6ヶ月）━━━━━━━━━━　（※ 心に特化したヨガのため、体は使いません。）　　前半3ヶ月は、まずは「心の土台づくり」
　

　アメリカの心理学者マーシャル・B・ローゼンバーク博士が提唱した心と心でつながる対話法。　どんな感情にもいいわるいはなく、たいせつに受けとめてあげる。　感情に振り回されなくなり自分自身や子ども、周りの人たちと深いところで理解し、つながり直す。　　　世界中で注目されている魔法のようなコミュニケーションです。
　
 

　　古代インドの伝統的な生命の科学。　時代がどれだけ変化をしても約5000年もつづく叡智は本物。　「自分の心の状態」を理解し、食べ物や行動を変えることで整えていく最古の術を学びます。　心が安定してきた先には本当の才能や輝きが開花しはじめます。　　
 
　
NASAまで研究しているという「サンスクリット語」の音とあなた自身の「声」を使った瞑想法。　　　古代から伝わる音のチカラ、あなたの声という音が驚くほど心を癒してくれる。　瞑想が初めてという方でも安心して続けられるようにサポート音源もお渡しします。　毎日瞑想で心をリセット。伝統的な音のヨガにパワフルさを体感し、習得しましょう。　　
　　後半3ヶ月は、「私はこういう人間なんだ」などの思い込みを解放していく時間　・ 思考や行動のクセを見つける・ トラウマや過去の心の傷を癒す・ カルマをストップさせる　前半で育んだ心の土台を元に、今まで気づかなかった「小さい頃から抱えていた感情」や「過去の体験」に寄り添います。　例えば、・自信がない・本音が言えない・人前で話...

プラットフォーム: peatix / 主催者: 主催: 音と心のヨガインストラクター miyuki