4月15日（水） / なぜあなたの人生は進まないのか？ 〜脳の“バグ”を見つけて更新するゲーム思考〜 / もみぢ

イベント詳細 ■ こんな感覚はありませんか？
「頑張っているのに、なぜか前に進まない。」
 
「どんな習慣を取り入れても、変わらない」
 
「気づけば元の自分に戻っている」
 
仕事、人間関係、体調、将来の不安ーー
同じような悩みを、形を変えて繰り返していませんか？
 
実はそれ、あなたの努力不足ではありません！
脳にインストールされた“古い学習パターン（＝バグ）”が
無意識のうちにいつも同じ反応を選ばせているかもしれません。
 
■ 私のストーリー
私は長年、体調不良や人間関係の悩みに振り回されてきました。
治療や習慣改善、自己啓発も試しました。
そのたびに「今度こそ」と期待しては、元に戻る。
変われないのは自分の問題だと思っていました。
 
でも違いました。
足りなかったのは「方法」ではなく、
問題は私ではなく、反応の仕組みにあったのです。
そんな中で出会ったのが、心理学の学びでした。
 
■ 脳のプログラムを書き換える
私たちの脳は、
過去の経験からつくられた“自動反応プログラム”を繰り返します。
 
その中には、
今の自分に合っているものもあれば、
もう必要のない”古い反応の癖”のようなものもあります。
 
どんなに良い方法を使っても、
そのクセが残ったままでは
同じ現実に戻ってしまう。
 
私はその構造に気づき、
一つひとつ向き合い、更新していきました。
 
やがて私は、
体調や不安に振り回される時間がほとんど減り、
自分のやりたい活動に集中できるようになりました。
 
■ そして見つけた、新しい方法
ただ一つ感じていたことがあります。
「変わろう」と必死になり続けるのは、どこか力が入りすぎてしまう。
 
そこで生まれたのが、
悩みを“問題”ではなく
ゲームの“クエスト”として扱う視点でした。
 
深刻さを手放し、
攻略していく。
 
遊びながら、脳の古いパターンを更新する。
それが、今回お伝えするゲーム思考です。
 
■ イベント内容
本イベントでは、
・なぜ人は同じ悩みを繰り返してしまうのか？
・自分の“反応パターン”の見つけ方
・悩みをクエストに変える思考法
 
また、脳の癖の書き替えをゲーム感覚で行えるワークをご用意する予定です！
 
必死に変わろうとするのではなく、
“遊びながらアップデートする”。
 
あなたの「人生」というゲームを、
少し違う...

プラットフォーム: peatix / 主催者: サンクチュアリ出版