親子歓迎｜護心塾 やさしい護身×キックボクシング体験会

イベント詳細 「もしも」の時、あなたや大切な人を護れますか？
護心塾は、
ただ強くなるためではなく、
自分と大切な人を護る力を育てる場所です。
今回の体験会では、
初心者の方や親子でも安心して参加できるように、
やさしく・楽しく・実践的に
身体の使い方と護身の基本を体験していただきます。
 
キックボクシングの動きで身体を動かしながら、
いざという時に役立つ**“護るための動き”**もお伝えします。
 
運動が苦手な方でも大丈夫です。
まずは気軽にご参加ください。
 
体験できる内容
身体の力を抜くコツ→ 力みにくい身体づくり、動きやすさの土台パンチ・キックの基本→ 楽しく身体を動かしながら、護るための基礎を体験腕を掴まれた時の外し方→ 日常でも起こりうる場面へのやさしい護身もしもの時の護身対応→ 危険を避ける考え方や、とっさの動き方の基本（※安全に配慮した内容で行います）
こんな方におすすめです
親子で一緒に身体を動かしたい方子どもに「自分を護る力」を身につけさせたい方キックボクシングをやってみたい初心者の方ただの運動ではなく、心と身体の土台も整えたい方もしもの時に備えたい方
 
この体験会で大切にしていること
 
護心塾では、
「まず自分を護ること」
を大切にしています。
無理に戦うのではなく、
危険を避けること、落ち着くこと、動けること。
そのために必要な
身体の使い方、心の整え方、護る意識を
楽しく体験していただける時間です。
 
対象
親子・初心者歓迎
お一人での参加もOKです。
会場の広さの都合で定員10名まで
 
持ち物
動きやすい服装飲み物タオル
軍手
 
注意事項
安全に配慮しながら進めます無理のない範囲でご参加ください内容は初心者向けにアレンジして行います
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プラットフォーム: peatix / 主催者: 護心塾