2026年4月 yoga journey ZOOM対面オンラインクラス

イベント詳細 yoga journey主催のZOOM対面オンラインクラスを4月も開講します！
画面越しに皆さんの表情やお身体を見させていただき、リアルタイムでより細かくヨガのアドバイスさせていただきます。
今回は参加者11名限定のセミプライベートクラスとなり、75分のヨガのあと個別の質問にもお答えします。
⚠️ご自身のお体やお部屋を見られたくない方は、画面OFFでもご参加いただけます◎
 
 
▶︎クラス内容
「後屈を深めるヨガ」
運動量★★★☆☆ 難易度★★★☆☆
＊クラス日程は2つあり、どちらも同じ内容となりますので、どちらか一方の日程でお申し込みください。
「後屈が苦手…」「腰がつらい…」「気持ちよく反れない…」そんなお悩みはありませんか？
このzoomクラスでは、後屈ポーズを“無理に頑張る”のではなく、体の仕組みに沿ってやさしく深めていく方法をお伝えします。
後屈を深めるために大切なのは、実は腰の柔軟性ではないんです！
むしろ腰から反ってしまうと腰を痛めてしまう原因になってしまいます…
zoomクラスでは、まず基礎的な体の使い方を解説し、準備を整えてから段階的に後屈ポーズへと進みます。
「どこを使えばいいのか」「なぜ腰が痛くなるのか」なども分かりやすく解説するので、感覚だけでなく“理解”も深まります。
zoom画面を通して参加者の皆さんの姿を見させていただきますので、現状の課題と解決法について個別にアドバイスをさせていただきます。
 
 
▶︎日程
①4/23(木)午前クラス　10:30-11:45　＊4/23(木)9:00申込み締め切り！
②4/26(日)午前クラス　10:30-11:45　＊4/26(日)9:00申込み締め切り！
＊75分のクラス後、希望者がいれば個別の質問にお答えします。
⚠️「①4/23(木)午前クラス」でご予約された方も、確認メールでは「②4/26(日)午前クラス」と記載されています。
こちらの予約システムの機能上の問題ですので、予約は正しく「①4/23(木)午前クラス」で完了していますのでご安心ください。
 
 
▶︎受講料　
各回：2,500円(税込)
⚠️YouTubeメンバーシップの方は500円OFFで受講できます！メンバーシップタブの投稿から割引コードを確認してください。
⚠️yoga journey200時間ヨガ指導者養...

プラットフォーム: peatix / 主催者: yoga journey