☆彡piiece♡元気に生ききるための健康ラボ👩‍🔬オンラインサロン Vol.4

イベント詳細 ☆彡piiece♡元気に生ききるための健康ラボ👩‍🔬オンラインサロン Vol.4　【ダイエットの定義を見直してみよう】ダイエットとは“体を整えて細胞から元気になること！
 
こんにちは(*^▽^*)piiece健康ラボの柳久美子です！piiece project / piieceヘルス主催👩‍🔬元気に生ききるための健康ラボ・オンラインサロン第4回目を開催します❣️
1年4ヶ月ぶりのpiiece健康ラボのテーマはダイエット！昨年は、京都芸術大学・食文化デザインコースの学び＆卒業制作とオーソモレキュラーアカデミーでの分子栄養学を学び直してアドバイザー資格取得などでお休みしてましたpiiece健康ラボを再開！パワーアップしての開講となります。
ダイエットして痩せて、いつまでも若々しく元気でキレイでいたい。そんな理想を描きながら、さまざまな方法を試し、リバウンドを繰り返していませんか？「ダイエット＝痩せること」と思われがちですが、40代以降は食事を減らすだけでは体は変わりにくくなります。むしろカロリー制限や糖質制限、ファスティングを重ねるほど栄養バランスが崩れ、体の不調につながることも。ダイエット（diet）の語源は古代ギリシャ語の「diaita（ディアイタ）」で、“生活習慣・生き方”を意味します。本来のダイエットとは、体の不調を整え、健やかな自分に戻り、適正体重へと導くこと。piiece健康ラボでは、分子栄養学の視点から“整うダイエット”の考え方や、痩せにくくなる理由など、皆さんとざっくらんにお話ししたいと思います。モニター企画に向けた前座として開催します。あなたもこのチャンスに新しい一歩を一緒に踏み出してみませんか？
日時：2026/4/26 (日) 20:00-21:00会場：Zoom費用：無料締切：2026/4/25(土)23:59申込：Peatixチケット申込よりhttps://piiece-health04.peatix.com
※ 開催日前日までに参加のZoom URLをメールでお送りします。※ 前日申込の方は随時、参加のZoom URLをメールでお送りします。※ このサロンは顔出しでの参加をお願いしております　ご理解の程、よろしくお願いします
◎ 主催：piieceプロジェクトpiiece（ピース）は「寄りかかりあえる場をつくり、育てる...

プラットフォーム: peatix / 主催者: piiece プロジェクト