睡眠と健康経営Night〜熟睡してパフォーマンスを上げたい人集まれ！〜｜フラペン／THE FLYING PENGUINS

イベント詳細 ／偶発的な出会いを育むBAR「THE FLYING PENGUINS」（通称フラペン）精神科医の知見から、睡眠とメンタルヘルス、そして健康経営のヒントを語り合う夜です！🌃＼
 
「最近、なんだか疲れが取れない・・・」「仕事のパフォーマンスが上がらないのは、睡眠のせい？」
そんなふうに感じること、ありませんか？
 
ビジネスの成果を左右する要素として、睡眠やメンタルの状態は、いまや“個人の問題”ではなく、組織やマネジメントに関わるテーマにもなりつつあります。いわゆる「健康経営」の文脈でも、無視できない領域です。
とはいえ、「何から見直せばいいのか」「どこまで踏み込むべきなのか」は、意外と見えづらいもの。
 
この夜は、そんなテーマを少し解像度高く、お酒を片手に、実践に引き寄せて考えてみる場です🐧
普段は精神科医として、睡眠外来やメンタル外来で多くのケースに向き合う中で見えてきた、・パフォーマンスに直結する“睡眠の質”の捉え方・お酒と睡眠の関係をどうマネジメントするか・職場やチームにおけるメンタルヘルスの向き合い方
といったテーマを、臨床と実務の両面からお話ししていきます。
 
「個人としてどう整えるか」だけでなく、「組織としてどう向き合うか」という視点も含めて、日々の働き方やマネジメントに活かせるヒントを持ち帰っていただけたらうれしいです。
 
途中で気になったことを聞いてみたり、自分の状況を少し共有してみたりも大歓迎です。
肩書きを外して、お酒を片手にお気軽にどうぞ！🥂
 
【こんな人に来てほしい】
◆ 睡眠の質を上げてパフォーマンスを高めたい人◆ お酒を飲むが睡眠への影響が気になっている人◆ 仕事仲間や家族の健康やメンタル面が心配な人◆ 健康経営やウェルビーイングに関心のある経営者・人事担当者　
 
【ゲストプロフィール】

谷本幸多朗江東こころのクリニック院長福岡県出身で九州大学医学部卒業後は北海道帯広で初期研修医として勤務しました。その後都内に上京し、２６歳から精神科医として埼玉県の精神科急性期病院で６年ほど勤務し精神保健指定医となりました。２０１８年に江東区にて精神科クリニックを開業してメンタル外来、物忘れ外来、認知症デイケア、訪問診療など幅広く診療しております。また、地域の医療者向けに講演会や勉強会などで演者として日常診療の講演も数多く...

プラットフォーム: peatix / 主催者: フラペン／THE FLYING PENGUINS