青々健康 気功体操サークル

青々健康は、毎月1回土曜日に集まるサークルです。毎日簡単にできるセルフケアを学ぶことができます。足ほぐし、腕ほぐしをし、気・血・リンパ液の流れを良くしていきます。気功やヨガの動きを通して、全身のバランスを整える体操ができます。定員5名。参加費1回500円、2回1,000円（保険料含む）。持ち物は飲み物、バスタオル、5本指ソックス、動きやすい服装。講師：青木幸子（健康サポートスタジオ認定講師、NPO心とからだの研究会、気功指導員、東京療術学院卒業）。申込は4月15日(水)より電話または来館で受付開始。