日本女子大学生涯学習センター【気持ちよく体を伸ばすヨガ＆ピラティス】

イベント詳細 2026年度　日本女子大学生涯学習センター前期公開講座
深い呼吸でリフレッシュするヨガ＆ピラティス
 
お申し込みはこちら▶ https://jwullc.sa-advance.com/lectures/view/405※本ページではお申し込みの受付を行っておりません。上記URLより講座申し込みをお願いいたします。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 
世界中の幅広い年齢層に親しまれているヨガとピラティス。本講座では、多くの動作を椅子に座ったままできる内容にアレンジしてご紹介しますので、普段運動をされていない方、運動が苦手な方でもお気軽に受講いただけます。深い呼吸で体を動かし、体も心もすっきりとした感覚を味わうことができるヨガとピラティスを、まずは椅子に座って始めてみませんか。
 
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【講師】
澤田　美砂子
（日本女子大学家政学部准教授）
 
【日時】
6/12（金）　10:50～12:20
申込締切：6/11（木）　※定員に達し次第、募集終了となります
 
【開催場所】
日本女子大学（目白キャンパス）
百年館高層棟4階 マルチメディア室1
 
【受講料】
一般：2,150円
他、ホームページをご確認ください。
 
【申込方法】
日本女子大学生涯学習センターホームページにて詳細をご確認のうえ、ホームページの申込フォームからお申し込みください。
お申込に関するお問い合わせは以下へご連絡ください。
日本女子大学生涯学習センター　MAIL：inform@LLCmail.jwu.ac.jp 続きを読む 隠す

プラットフォーム: peatix / 主催者: 日本女子大学生涯学習センター