40代から始める「私らしい人生」の作り方　～ミッドライフクライシスをチャンスに変える3ステップ～

人生100年時代といわれる今、 「人生が思うようにいかない」「もっと充実させたいのに、どうすればいいのかわからない」 そんな悩みやモヤモヤを抱える方は少なくありません。 しかし、安心して気持ちを整理したり相談できる場は、まだ十分に整っていないのが現状です。 そこでステップライフ合同会社は、心理学の知見を活かし、 大人の方々が「自分の理想とする人生を悔いなく歩む」ためのお手伝いをする場として設立されました。 社名の「STEP」には、Support（支援）・Teach（教育）・Encourage（励まし）・Progress（前進）という想いを込めています。 正しい知識とあたたかなつながりを通じて、誰もが自分らしい人生を歩めるようサポートしています。 今回のセミナーでは、40～50代で訪れるミッドライフの揺らぎを、 前向きな転機に変える方法をお伝えします。 心理学や認知行動療法の知見をベースに、専門用語はできるだけ使わず、 自己理解を深め、心・身体・思考を整え、価値観を明確にするための、 明日から取り入れられる実践的なヒントをご紹介します。 人生の後半をより自分らしく過ごしたい方、 迷いや不安を整理して新しい一歩を踏み出したい方におすすめの内容です。 【講座詳細】 日程：8月30日（土）10:00～11:20 参加費：無料 スケジュール 　　　　▶︎9:50より入室可 ▶︎ 10:00～11:00 「40代から始める「私らしい人生」の作り方」 講師：松﨑敦子（ステップライフ合同会社代表・三育学院大学特任准教授） ▶︎11:00 ～11:20 質疑応答＆連続講座のご案内 【講座テーマ】 40代以降になると、ふと立ち止まって 「これからの人生、どう生きればいいのだろう」と感じることがあります。 やりたいことはあるのに一歩踏み出せない、 充実感や達成感がなく「このままでいいの？」とモヤモヤする、 子育てや仕事が一段落して、ぽっかりと寂しさを感じる…… そんな“ミッドライフの揺らぎ”は、誰にでも訪れるものです。 本講座では、ミッドライフクライシスを前向きな転機に変える方法を、 心理学と実践的ワークを通してお伝えします。 自己理解を深め、心・身体・思考を整え、価値観を明確にする3つのステップで、 迷いの時期を「私らしい人生」のスタートに変えていきましょう。 こんな方におすすめです： 人生の後半をもっと自分らしく生きたい方 迷いや不安を整理して、前向きに一歩を踏み出したい方 自己理解や価値観を見つめ直したい方 今この瞬間から、あなたの新しい人生の旅を始めてみませんか。 皆さまのご参加を心よりお待ちしています。