春の代々木公園で、2026年のよよヨガシーズンがついにスタートします！！ よよヨガとは、sunlala yoga communityが春から秋まで約8ヶ月にわたって定期開催している... powered by Peatix : More than a ticket.
イベント詳細 春の代々木公園で、2026年のよよヨガシーズンがついにスタートします！！
よよヨガとは、sunlala yoga communityが春から秋まで約8ヶ月にわたって定期開催している代々木公園パークヨガのこと。代々木公園ヨガ、略して「よよヨガ」です。
空の下で深呼吸をして、風を感じて、お日様の光に包まれる。自然の中で心と体をゆるめながら、“わたしらしさ”に戻っていくsunlalaの人気クラス。
2026年シーズン第1回目は、満開の桜の時期に合わせて開催。青空と桜の下で動く心地よさを味わいながら、心も体も軽やかに整えていきます。
よよヨガシーズンのはじまりに、また同じ空の下で集まりましょう。
⚫︎ sunlala yoga community って？都内で活動するウェルネスコミュニティ。20代〜30代を中心に、ヨガをライフスタイルに取り入れる仲間が集まっています。すべてのクラスがドロップイン参加OK。“気軽に・楽しく・自分らしく”を大切にした、明るくあたたかい雰囲気が魅力です。初めての方も安心して参加できます。
■開催日時
3月28日(土)10:00-11:30
■レッスン内容
① Body & Heart Opening Flow空を見上げ、風を感じ、草木の揺れる音の中で、呼吸とともに体をゆっくり目覚めさせていく時間。胸をひらき、背骨を動かし、冬のこわばりや縮こまった体をやさしくほどいていきます。自然のリズムに合わせて動きながら、“外で動く気持ちよさ”を思い出していきます。
② Sky Relax Shavasana風や音を感じながら、空の下で深い休息へ。呼吸に意識を向け、外に向いていた感覚をやさしく内側へ戻していきます。自然に包まれるシャヴァーサナで、心身をリセットしていきます。
③ Mini Tea Time
ヨガのあとはホットティーをご用意しています。春の余韻を一緒に味わいましょう。（自由参加）
［こんな方におすすめ］
・外でヨガをしてみたい
・春を気持ちよくスタートしたい
・体を動かしてリフレッシュしたい
・自然の中でリラックスしたい
・よよヨガ気になっていた
・Sunlalaに参加してみたかった（初めての方も大歓迎！）
［効果］
・体が軽くなる、呼吸が深くなる
・前向きで明るい気持ちになる
・リフレッシュできる
・自...
プラットフォーム: peatix / 主催者: sunlala サンララ｜都内ヨガコミュニティ