5/30(土) よよヨガ Yoyogi Park Yoga!

イベント詳細 2026年、よよヨガシーズンがついにスタートします！！
よよヨガとは、sunlala yoga communityが春から秋まで約8ヶ月にわたって定期開催している代々木公園パークヨガ。代々木公園ヨガ、略して「よよヨガ」です！
 
空の下で深呼吸をして、風を感じて、お日様の光に包まれる。自然の中で心と体をゆるめながら、“わたしらしさ”に戻っていくsunlalaの人気クラス。
 
これまでによよヨガシリーズには、のべ300名以上が参加。少しずつ広がり、リピート参加者も多く、たくさんの方に愛されてきました。
2026年も、毎週土曜の朝に代々木公園でお届けしていきます。
週末のはじまりに、太陽の下で体を動かし、呼吸をひらき、心を整える。そんな“わたしを整える習慣”を、よよヨガで。
また同じ空の下で、お会いできるのを楽しみにしています。
 
※平日夜には、キャンドルの灯りの中で行う「夜のよよヨガ」も開催しています。
 
⚫︎ sunlala yoga community って？都内で活動するウェルネスコミュニティ。20代〜30代を中心に、ヨガをライフスタイルに取り入れる仲間が集まっています。すべてのクラスがドロップイン参加OK。“気軽に・楽しく・自分らしく”を大切にした、明るくあたたかい雰囲気が魅力です。初めての方も安心して参加できます。
 
■開催日時
⚫︎土曜朝10:00〜⚫︎
4月18日(土)10:00-11:15
5月6日(水祝)10:00-11:15
5月23日(土)9:00-10:15
5月30日(土)10:00-11:15
…続く
 
■レッスン内容
①Warm Up呼吸を感じながら、やさしく体をほぐしていくウォームアップ。朝の体に無理なくスイッチを入れ、自然の中で動く準備をしていきます。
 
②Nature Bliss Flow太陽の光、風、空気を感じながら、呼吸とともに流れるように動くフローヨガ。胸をひらき、背骨をしなやかに動かし、心と体を心地よく解放していきます。“外で動く気持ちよさ”を全身で味わう時間です。
 
③Sky Relax Shavasana空の下で、風や陽だまりに包まれながら深いリラックスへ。呼吸とともに感覚を内側へ戻し、心身を静かに整えていきます。
 
［こんな方におすすめ］
・外でヨガをしてみたい
・週末を気持ちよくスタート...

プラットフォーム: peatix / 主催者: sunlala サンララ｜都内ヨガコミュニティ