ピラティス・ヨガプログラム　「凛と整う 〜 動く国宝 〜 」

イベント詳細 自由が丘の屋外テラス空間、「de aone TERRACE CLUB（JIYUGAOKA  de aone 3F）」でのヨガ•ピラティスプログラムです。毎回大人気のインストラクターIKUKOさんによるプログラム。
施設オープン時間前のテラスを貸切です。青空の下、爽やかな時間を過ごしましょう。
お申し込みはお早めに！！
 
※雨天開催（２F屋根付きスペースにて）
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【de aone YOGA CLUB】
ピラティス＆ヨガ プログラム 「凛と整う　- 動く国宝 - 」
凛と整う 〜動く国宝〜
テラスで味わう、ピラティス＆ヨガの朝時間。
日本の国宝に宿る美しさは、力みのない強さ、静けさの中の芯、そして佇まい。
このクラスでは、ピラティスで身体の土台と軸を整え、ヨガでしなやかに動きながら、凛とした美しい姿勢と呼吸を育てていきます。
風や光を感じるテラス空間で、自分の身体を丁寧に扱うひととき。頑張ることより、感じることで、自然と整う。今の自分の身体を「動く国宝」として味わう、特別な朝の60分です。
 

- インストラクター -IKUKO
@ikoko723

 
身体が弱かった幼少期に出会ったヨガ。美術業界、出版社、法律事務所、等々、様々な職歴を経て、2012年Be yoga Jpanにて全米yogaアライアンス200を取得。その後ヨガインストラクターとして都内中心に活動している。 2019年にマットピラティスの資格を取得後は、ピラティスの動きによってさらに心と身体を結んでいくことに意識が高まる。 高齢者や体を動かしにいくい方々へのレッスンに取り組みも深めている。
 
 
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【de aone YOGA CLUB】Naturally Sweet flow　〜ピラティス＆ヨガでめぐる、こころとからだ〜 
日時： 4/29（水祝） 9:00～10:00場所：de aone TERRACE CLUB目黒区自由が丘2-15-4 JIYUGAOKA de aone 3F東急東横線・大井町線「自由が丘」駅正面口より徒歩2分定員：50名参加費：2,000円貸し出しマット300円⚠マット希望の方は必ず事前にご予約ください。持ち物：ヨガマット、タオル、飲み物。動きやすい服装でお越しください。雨天開催：雨天の場合は２F屋根付スペースにて開催します。連絡先：emai...

プラットフォーム: peatix / 主催者: 主催: de aone TERRACE CLUB