【会場＋オンライン】家族スキルアップグループ　～自分を大切にしながら、家族を支える関わり方を学ぶ～

イベント詳細 🌿自分を大切にしながら、家族を支える関わり方を学ぶグループ🌿
　・怒りの爆発を目の前にどうしたらいいかわからない…　・強い不安で混乱しているときに、どのように声をかけたらいいのだろう…　・「そばにいて」と強く求められる…
 
大切な家族だからこそ、どう接したらよいのか分からなくなることはありませんか。このグループは、ボーダーラインパーソナリティ症（境界性パーソナリティ障害）、双極症（双極性障害）、摂食症（摂食障害）などで感情のコントロールが難しい方（子ども、配偶者、きょうだい等）を支えているご家族のための学びの場です。ご本人を責めるのでも、家族が我慢し続けるのでもありません。
🌿 自分を大切にしながら🌿 相手を理解し🌿 少しずつ関係を整えていく
そのための「関わり方」を練習します。　※パーソナリティ症、双極症、摂食症、神経発達症（発達障害）、物質使用症（物質依存）などでお困りの方のご家族が参加できます。
 
🌱このグループで学ぶこと　✅ 気持ちに巻き込まれすぎない方法　✅ 落ち着いて伝えるコツ　✅ 境界線（できること・できないこと）の引き方　✅ 怒りや不安への向き合い方　✅ 家族自身の心を守る考え方
講義だけではなく、日常の具体的な場面を持ち寄って話し合います。「うちだけじゃない」と感じられる時間でもあります。
 
👩👨こんな方におすすめです　・感情の起伏が激しい家族との関係に疲れている　・自分の対応が正しいのか分からず不安になる　・怒りや不安に振り回されている　・少しでも関係を改善したい
 
📅日時・開催方法　 🗓 毎月1回（金曜日）18:00～20:30　🏢 会場：長谷川メンタルヘルス研究所（代官山カウンセリングルーム）　　  ※対面で実施していますが、 オンライン参加も可能です（Zoom）
 
👛参加費　  5,500円（税込）／1回     ※ご家族複数参加の場合は割引制度があります。お問い合わせください。
 
🌱初めての方へ　  初参加の方には、事前オリエンテーション（約1時間）をご案内しています。　  グループの流れや内容を丁寧にご説明しますので、安心してご参加いただけます。　  オリエンテーション参加費：5,500円（税込）
 
📅スケジュール（すべて金曜日／18:00～20:30）　4月17日　5月15日　6...

プラットフォーム: peatix / 主催者: 一般社団法人 長谷川メンタルヘルス研究所