💐女性限定ヨガイベント💐 春は、冬に溜めていたエネルギーを外へと出していく季節。でもその分心と体はゆらぎやすい時期。ホルモンバランスや自律神経の影響を受けやすいわたしたちの身体。な... powered by Peatix : More than a ticket.
イベント詳細 💐女性限定ヨガイベント💐
春は、冬に溜めていたエネルギーを外へと出していく季節。でもその分心と体はゆらぎやすい時期。ホルモンバランスや自律神経の影響を受けやすいわたしたちの身体。なんとなく不調を感じたり、気持ちが落ち着がない時もあるかもしれません。
今回のイベントでは、女性の心身にそっと寄り添うあたたかな時間を過ごします。
ヨガでは、骨盤周りや背骨周りを中心にゆるめ、整え、巡らせていきます。最後には仰向けの瞑想。ふわっと力を抜いて深くリラックスしましょう。カフェタイムでは、ドリンクなどをいただきながら、聞きたいこと、話したいことを自由に共有するオープンな時間に。もちろん聞いているだけでもok。安心して過ごせるあたたかな空間を作ります。
緑あふれる開放的な空間で、自分に寄り添い、心ゆるまる優しい時間を過ごしませんか♡
※お支払いは当日現金、又はPayPayとなります。
🗓️タイムスケジュール13:45 受付14:00 レッスン開始15:10 レッスン終了 集合写真15:30 カフェタイム（任意）16:30 解散
👕持ち物
•ヨガマット•飲み物•動きやすい服装•参加費
💝ご協賛
•わたしの健康美容食•Aryurvist•limerime他
【キャンセルポリシー】
イベント開始3日前よりキャンセル料が発生します。
3日前:50%
当日:100%
指定の口座へお振り込みをお願い致します。
🧘♂️担当講師
🔸上崎菜保子2022年よりヨガ講師として活動をスタート。 幼少期からクラシックバレエを習い、その後モデルの仕事へ転身。幼い頃からずっと"完璧"を求められる世界で活動し、心身共に疲れを感じながらもそれが普通だと感じていた。体型維持のために始めたヨガで "ヨガをした後なんとなく心と体がスッキリする" 感覚が心地よく、コロナ禍で深めたいと思い4年前にRYT200を取得。ヨガを深めていく中で"完璧"でなくていい事を教わり、生きやすさを感じられるようになる。自身が経験してきた事、感じた事を大切にしながら生徒さんにお伝えてしている。
Instagram
https://www.instagram.com/naoko_uesaki/
🔸緒方さと美幼稚園、保育士の経験を経てヨガを伝える人として活動を始める。10年前に偶然出会ったヨガだったが、続...
プラットフォーム: peatix / 主催者: 主催: 緒方さと美 yogaevent