転職だけでは変わらない「心のパターン」を考えよう｜アウェアファイスクール 春の特別イベント

イベント詳細 転職すれば、環境をかえれば、きっとラクになる。
そう思っていたのに、また同じしんどさを感じている…。そんな経験、ありませんか？
4月になり、新しい環境に踏み出そうと考える方が増える季節です。
職場でのしんどさには、職場環境や人間関係など外側の要因である「環境」が大きく関わっています。同時に、私たちが環境に対してどう受け取り、どう反応するかという「心のパターン」も、しんどさの深さや長さに影響することがあります。このパターンに気づくことで、環境が変わっても変わらなくても、自分なりの対処の幅が広がることがあります。
本イベントでは、職場の「あるある」な状況を視聴者の皆さんと共有しながら、そこからうまれる「しんどさ」をやわらげる方法がないか、心の専門家である公認心理師と一緒に考えます。
心理師、そして同じような悩みをかかえる視聴者のみなさんと、チャットで意見交換をしながら、一歩前に進むきっかけを探してみませんか？
こんな人にオススメ

今の職場でストレスや消耗感を感じており、転職を考えている
以前にメンタルを崩した経験があり、次の職場では繰り返したくない
転職すべきか、それとも自分が変わるべきか、判断がつかない
「環境のせい」なのか「自分のパターン」なのか、整理したい

日時
2026年4月6日（月）19:00〜19:45
形式
オンライン・Zoom Webinar※ビデオ・音声はオフでご参加いただけます。※参加URLは、開催日が近づきましたらお知らせします。 
参加費
無料
注意事項

本イベントはメンタルヘルスの診断・治療を行うものではありません
カウンセリングや医療的なサポートが必要な方は、専門機関へのご相談をお勧めします
参加者の声は、今後のコンテンツ改善に活用させていただく場合があります（個人が特定される形では使用しません）

++++++++++++++
アウェアファイ スクール「メンタルマネジメントプログラム」について
心理の専門家と一緒に、自分だけの学習プランで進められる認知行動療法に基づくプログラム。120講座をオンラインで好きなときに受講でき、学び終えた証として、あなた専用のセルフマニュアルも作れます。

録画講座だから、自分のペースで学べる
全講座見放題の「フルプラン」と、必要なものだけ選ぶ「セレクト3プラン」の2コース
心理の専門家との...

プラットフォーム: peatix / 主催者: Awarefy（アウェアファイ）