4/24(金) 夜のよよヨガ Yoyogi Night Park Yoga!

イベント詳細 2026年、よよヨガシーズンがついにスタートします！！
 
よよヨガとは、sunlala yoga communityが春から秋まで約8ヶ月にわたって定期開催している代々木公園パークヨガ。代々木公園ヨガ、略して「よよヨガ」です！
その中でも夜のよよヨガは、キャンドルライトの灯りとともに過ごすナイトパークヨガです。
 
これまでによよヨガシリーズには、のべ300名以上が参加。朝の太陽の時間も、夜の静かな時間も、それぞれの心地よさを求めて多くの方に選ばれてきました。
 
昼のにぎやかな空気とは少し違う、静かでやわらかな夜の公園。
ゆっくりと呼吸を深めながら、1日の終わりにたまった疲れや思考をやさしく手放していきます。
自然の音や風に包まれながら、“力を抜いてリラックスした自分”に戻るひととき。
忙しい毎日の中に、心と体をリセットする夜の習慣を。
またこの場所で、お会いできるのを楽しみにしています。
 
※土曜朝には、お日様の下での「よよヨガ」も開催しています。
 
⚫︎ sunlala yoga community って？都内で活動するウェルネスコミュニティ。20代〜30代を中心に、ヨガをライフスタイルに取り入れる仲間が集まっています。すべてのクラスがドロップイン参加OK。“気軽に・楽しく・自分らしく”を大切にした、明るくあたたかい雰囲気が魅力です。初めての方も安心して参加できます。
 
■開催日時
⚫︎金曜夜19:30〜⚫︎
4月24日(金)19:30-20:45
 
■レッスン内容
①Warm Up呼吸を感じながら、やさしく体をほぐしていくウォームアップ。1日頑張った体を無理なくほぐし、自然の中で動く準備をしていきます。
 
②Nature Bliss Flow
月の光、風、空気を感じながら、呼吸とともに流れるように動くフローヨガ。胸をひらき、背骨をしなやかに動かし、心と体を心地よく解放していきます。“外で動く気持ちよさ”を全身で味わう時間です。
 
③Sky Relax Savasana空の下で、風や自然の音に包まれながら深いリラックスへ。呼吸とともに感覚を内側へ戻し、心身を静かに整えていきます。
 
［こんな方におすすめ］
・外でヨガをしてみたい
・仕事終わりにリラックスしたい
・1日の疲れや思考を手放したい
・夜の時間をゆったり過ごしたい
・自然...

プラットフォーム: peatix / 主催者: sunlala サンララ｜都内ヨガコミュニティ