【日本橋エリア】ZUMBAをはじめよう☆

＜ZUMBAって何？＞ZUMBAは世界中で楽しまれているダンスエクササイズです！楽しい音楽に合わせてインストラクターのマネをして何となく動くだけでok♪楽しみながら運動をすることができます！＜こんなことが体験出来ます＞45分~60分の有酸素運動で、脂肪燃焼、体力向上、運動不足解消などに効果的です！＜こんな風に教えます＞初心者の方も多く参加されており、ZUMBA未経験の方、運動が久しぶりの方にもわかりやすく、丁寧なレッスンを心掛けております♪＜このレッスンで得られるもの＞運動の楽しさを全身で感じる事ができます！体力が付き、ダイエット、脂肪燃焼効果も十分に期待できます。＜定員＞基本 20名（...