姿勢・骨盤の歪みと病気の関連を始めとした、健康に過ごすための秘訣を、生活習慣と簡単なコツを踏まえてお話します。全4回の講座で、姿勢・病気の関連や健康的な生活習慣、体操、お肌の関係について学べます。
姿勢や健康維持のコツを学ぶ全4回の講座です
プラットフォーム: iko-yo / 主催者: 北部生涯学習センター