灯りに包まれて呼吸とリラックスを楽しむひととき ぷちヨガ ～キャンドルイスヨガ～【東京 日本橋】

イベント詳細 忙しい毎日、気づけば肩も心もカチコチに。 そんなあなたに、やさしい灯りの中で過ごす“静かなひととき”を。
 
キャンドルのやわらかな光に包まれて、椅子に座ったまま、 ゆったりと体をほぐしていくイスヨガ。 マットも着替えもいりません。
周りを気にせず、自分の呼吸と向き合う時間が、きっとあなた自身を軽くしていけます。
ヨガが初めてでも、体が硬くても大丈夫。 がんばる日々の合間に、 心と体をリセットする“夜の習慣”、はじめてみませんか？ 
 
こんな方におすすめです🌙
・毎日が忙しいのに、どこか満たされないと感じている方
・静かな時間の中で、リラックスしたい方
・最近、自分のことを後回しにしがちな方
・心と体のバランスをとりたい方
・新しいことを始めていたいと思っている方
・なんとなく疲れが取れない、気分が晴れないと感じている方
 
このヨガは、静かな空間で自分と向き合い、 心と体をゆるやかに整える時間を大切にしています。 静かな空間で、自分の内側を整えたい方にぴったりです✨
 
◎イベント概要
・日　時：2026年2月18日（水） 19:00～20:00
・定　員：10人
・参加費：税込2,000円
・持ち物：お飲み物
　
・お申込みはこちら▶  灯りに包まれて呼吸とリラックスを楽しむひととき ぷちヨガ ～キャンドルイスヨガ～
　
 
◎LOOPリーダー情報
　ANCTEA YOGA 代表　ヨガ講師
　土居 ちひろ 氏

■南インドにて全米ヨガアライアンス RYT500 修了、Sarah Powers による陰ヨガ、高齢者向け椅子ヨガ、AMPP フランス植物療法普及医学協会認定学校 ルボア認定 フィトライフ コーディネーターについても資格を保持。 アパレル業界を中心に、立ち仕事や事務職等、会社員として長年女性の身体への負担を経験してきたことから、女性ならではのココロとカラダの健康をテーマに、「セルフラブ」自浄能力を学んでいく寄り添うヨガを研究している。 厳選されたアンビエント音楽の心地の良いサウンドの中で、女性特有の悩みに特化したシークエンスやメディテーションを行い、楽しみながら固くなったココロとカラダをほぐすことで ” 明日の自分の美しさ、心地よさ” に繋げていくことを目指すヨガを提供する。 水天宮、清澄白河にてヨガクラスを展開。近年では、都内で個展を...

プラットフォーム: peatix / 主催者: 日本橋LOOP