朝のゆるヨガ

イベント詳細 日曜日の朝　　呼吸に合わせて　体を動かし　一日を充実させましょう。
 
簡単な　太陽礼拝。
肩こり　改善ストレッチなどをします。
関節をゆるめて　気持ちもゆるむ。
ちゃんとしようと　がんばらいでも　体の巡りが良くなり　免疫もアップ。
何事にも　集中してとりくめるようになります。
 
 
気になったら　気軽に　お試しくださね。
 
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プラットフォーム: peatix / 主催者: オレンジブロッサム