GREENLIT WELLNESS CLUB ／ エナジーフローヨガ feat. MIKU

イベント詳細 発酵と植物の力がつなぐ、都心のウェルネスクラブ
南青山にある「BROOKS GREENLIT CAFE」を拠点に、KOMBUCHAの発酵パワーとPlant-Basedの食事、そして多様なウェルネスアクティビティ（ヨガや瞑想、軽運動など）を組み合わせ、手ぶらで参加できる、"気軽だけど、本格的な朝活・夜活"の場をつくります。
ウェルネスを軸にした新しいコミュニティ体験を通して、BROOKS GREENLIT CAFEを「心と身体がととのう都心のオアシス」へと進化させていきます。
みなさまのご参加をお待ちしております。
◾️プログラム内容呼吸と動きを心地よくつなげながら、内側からエネルギーを呼び起こしていくフロースタイルのヨガクラスです。 太陽礼拝や立位のポーズをゆるやかな流れの中で行い、全身の巡りを高めながら、心と体をすっきりと整えていきます。
運動量はほどよく、じんわりと体が温まり、終わったあとは呼吸が深まり、視界がひらくような感覚に。 「やる気を起こしたい」「気持ちを切り替えたい」「身体に軽さと強さを取り戻したい」季節の変わり目や朝にピッタリのヨガクラスです。 初心者の方もどなたでもご参加いただけます。
内側から立ち上がるエネルギーを感じ、自然と心が前へと開いていく時間を一緒に過ごしましょう。※会場／ルーフトップイメージ
《定員》18名限定／先着順
《服装》動きやすい服装でお越しください。汗を拭くためのタオルなどはご自身でご持参ください。※更衣室／シャワーのご用意はございませんのでご了承ください。
《実施場所》BROOKS GREENLIT CAFE　ルーフトップ
《雨天の場合》ご参加者様へ【当日3月28日(土)6時まで】を目処に実施の可否のご連絡をいたします。→ お申し込み時にご入力いただいたメールアドレスへご連絡いたします。
◾️参加者特典ご参加のみなさまへ、大泉工場の 「_SHIP KOMBUCHA」と「BROOKS GREENLIT CAFE」のサンドイッチをご用意します。
受付後、まずはKOMBUCHAを飲みながらリフレッシュ。プログラム体験後にPlant-Basedのサンドイッチを食べながら、講師を交えてたコミュニケーションをお楽しみいただけます。

=================
■当日の流れ
9:30　　　集合／受付→カフェのレジに...

プラットフォーム: peatix / 主催者: BROOKS GREENLITCAFE MinamiAoyama