春、自分と家族の時間を束ねる　ー　呼吸と対話、春のブーケ　ー

イベント詳細 毎日忙しく頑張っているあなたへ。最近、深く息を吸えていますか？
家族のことは大切にしているのに、自分の本音をゆっくり言葉にする時間はなかなかないかもしれません。
この会では、呼吸と簡単な身体ワークで緊張をゆるめ、ジャーナリングや対話を通して自分の内側の声に耳を澄ませていきます。
 
そして、春の花を使ったブーケ作り。
五感をひらきながら、心・身体・思考のバランスを整える春の2時間です。
特別な経験は必要ありません。はじめての方も安心してご参加いただけます。
この春、自分自身を後回しにしない選択を。ブーケは自分自身へ、大切な人へ。
 
【こんな方におすすめです】
✓ ホリスティックな暮らしや生き方に興味がある方
✓ 呼吸や瞑想を日々に取り入れてみたい方
✓ 自分の内側についてゆっくり考えてみたい方
 
【日時】3月29日（日）10:00～12:00
【会場】ease club（世田谷区砧2-19-10）
【参加費】7,700円（早割価格 6,600円　3/15まで）
【定員】10名
 
講師
斉田英子
TriYOGAインストラクター／国際コーチング連盟認定コーチ
 
斉田季実治
気象予報士／気象キャスター
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プラットフォーム: peatix / 主催者: ㈱ヒンメル・コンサルティング