🌹🌲新緑ピラティス＆ヨガ＆ピクニック🌲🌹

イベント詳細 🌹🌲新緑ピラティス＆ヨガ＆ピクニック🌲🌹
5月24日（土）10:00より、代々木公園にて
Pilates & Yoga & Picnicイベントを開催✨
 
2年前にバリ島で出会ったヨガ仲間とコラボイベントを開催しておりましたが、
今回、久しぶりにコラボ開催させていただきます🧘‍♀️
ピラティスとヨガのレッスン後、
ご参加可能な方はピクニックランチ懇親会も行います🍙
❤️開催場所
代々木公園 パノラマ広場
💛集合時間
9:50 時計台下
 
💚タイムスケジュール
10:00　ご挨拶
10:10　FLOPILATES（45分）
　　　 担当：Satoko（@555satoko）
11:00　Medical yoga（@holiiyoga_ayu）
11:50　グループヨガ＆撮影会
12:30　ピクニック
 
👜持ち物
・レジャーシート
・ヨガマット または バスタオル
・飲み物
・汗拭きタオル
👶お子様連れ歓迎
🐶ペット同伴OK
※ピクニック参加の方は
お昼ごはん＆お菓子をご持参ください🍪🍘🍭
 
💰参加費
2,500円
先着10名様：2,000円
🎁プチプレゼントあり
※18歳以下無料
 
💴お支払い方法
当日現地払い（現金 または PayPay）
みなさんでぜひ、Park Pilates & Yogaを体験してみませんか？
初めての方も大歓迎です✨
どなたでもお気軽にご参加ください🧘‍♀️💕
晴れますように🌈
 
🌿レッスン内容🌿
🌊FLOPILATES（@555satoko）
音楽に合わせてピラティスの動きを振り付けた
オリジナルエクササイズ🎵
ゆったりと流れるように動くことで、
身体が心地よく伸び、動きやすくなる感覚を味わえます✨
集中力やリラックス効果が高く、まさに“動く瞑想”とも言えるエクササイズです🧘‍♀️
🧘‍♀️Satoko（@555satoko）
・「100歳まで動ける身体づくり」に挑戦中
・薬剤師／会社員として働きながら活動
・コラボイベントを月2〜3回開催
・マットピラティス／FLOPILATES
 
🌱Medical yoga（@holiiyoga_ayu）
その時々に起こりやすい不定愁訴にフォーカスして心と身体をチューニングするヨガです。
呼吸を深めることで、自律神経の調整...

プラットフォーム: peatix / 主催者: satoko &ayu