ヨガで心と身体をリラックスさせ、自律神経を安定させましょう!疲れやストレスを改善させ、本来の自分を発見します。全4回のプログラムです。講師はヨガインストラクターの加藤典子さんです。
ヨガで心と身体をリラックスできる4回講座
プラットフォーム: iko-yo / 主催者: 刈谷市・刈谷市教育委員会