スポーツをがんばる子どもの「食べる力」を育てるセミナー〜強くなるための、“食べ方”と“生活習慣”の整え方〜

イベント詳細 このセミナーは…スポーツをがんばるお子さんを支えるママ・パパへ。 「何をどれだけ食べさせたらいいの？」「頑張ってるのに身体づくりが追いつかない…」 そんな悩みを、“食べる力”の視点で解決するセミナーです！
本セミナーでは、食アスリート協会の理論に基づき、食事だけでなく「胃腸力」「生活習慣」まで含めた“体内トレーニング”の考え方を、ママとして実際に部活やスポーツを頑張る子どもを育てた経験者であり、食アスリートインストラクターとして実際に活躍している講師がお伝えします。
 
こんなことがわかります
●「食べる力」ってどう育てる？→意識×胃腸力で変わる食トレ
●身体づくりに必要な生活習慣（睡眠・水分・排便・入浴）とは
●忙しい日でも安心！ごはん＋味噌汁＋おかずの基本セット
●試合前後に差がつく捕食のコツ
●「ちゃんと食べてるのに伸びない」の正体がわかる！

セミナー後に得られること
●情報に振り回されず、自信を持って食事サポートができる
●「これでいいんだ」と安心して食卓を整えられる
●子どもの体調・パフォーマンスの変化に気づけるようになる
●食事が“がんばり”じゃなく、“楽しい習慣”に変わる✨
 
こんな方におすすめ
●子どもがなかなか食れない、少食・偏食で困っている
●スポーツをがんばる子の身体を食事で支えたい
●忙しくても無理なく続けやすい、毎日のごはんの整え方を知りたい方
●情報が多すぎて、何を信じていいかわからなくなっている
 
【開催概要】日時：2026年5月24日（日）20:00〜21:00（60分予定）
形式：オンライン（Zoom）
対象：小〜高校生のスポーツキッズを育てる保護者　　　チーム・部活動で子どもを支える指導者・コーチ
参加費：3,000円（税込）
定員：20名（先着順）
最低開催人数：3名
申込方法：このPeatixページよりお申し込みください
 
【講師プロフィール】
Motoko（もとこ）食アスリート協会シニアインストラクター／管理栄養士
食事は、コンディションやパフォーマンスを支える大切な土台です。私自身もサッカーを頑張る子どもの母として、無理なく続けやすい食事と生活習慣のポイントをお伝えしています。
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プラットフォーム: peatix / 主催者: 食アスリート協会