「この変化、どう受け止めたらいいんだろう」—揺れ動く食生活と向き合うあなたへ　摂食障害当事者の食生活変遷体験談―

イベント詳細 「この変化、どう受け止めたらいいんだろう」—揺れ動く食生活と向き合うあなたへ　摂食障害当事者の食生活変遷体験談―
摂食障害の中で、食生活が大きく変わってしまうことに戸惑ったことはありませんか？
・拒食だったのに、気づいたら過食に切り替わってしまった・落ち着いてきたと思ったのに、体調不良をきっかけにまた食べられなくなった・脂質や糖質を避け続けるうちに、これまでにない強い空腹感に振り回されるようになった・「元に戻っただけ」と言われても、自分の中では全く違う感覚がある・変わっていく自分の食べ方に、不安や戸惑いがついていかない
摂食障害の経過の中で、食生活が変化していくことは珍しいことではありません。けれど、その変化はときに大きな混乱や苦しさを伴います。
「どうしてこうなったんだろう」「このままでいいのかな」「前の状態に戻らないといけないのかな」
そんなふうに感じているのは、あなただけではありません。
このイベントでは、摂食障害を経験する中で食生活の変化を経験してきた方が登壇し、それぞれがどのような変化を辿り、どんなふうにその変化と向き合ってきたのかをお話しします。
同じように揺れ動いてきた人の話を聞いて、「こういうこと、自分だけじゃなかったんだ」と少し安心できる。そして、「こういう受け止め方もあるんだ」と、自分なりの向き合い方を考えるヒントを持ち帰れる。
変化を「正す」ことだけがゴールではなく、変化とどう付き合っていくかを探していく時間になればと思っています。
今まさに食生活の変化に戸惑っている方も、少し落ち着いてきたけれど振り返ってみたい方も、どうかお気軽にご参加ください。
＜当日の流れ＞
◆トークパート①「食生活の具体的な変遷」摂食障害発症時から現在に至るまで、どのようなきっかけで食生活に変化が起きたのか、変化の入り口となった出来事や心身の状態についてお話しいただきます。
◆トークパート②「変化の中で感じたこと・起きたこと」拒食から過食への移行、再発、特定の栄養素への強い制限など、それぞれが経験した具体的な変化と、その中で感じた葛藤や身体的・心理的な変化についてリアルにお話しいただきます。
◆トークパート③「変化との向き合い方」食生活の変化をどのように受け止めてきたのか、苦しさの中で見つけた工夫や考え方、今振り返って思うことなど、長期的にどう付き合ってい...

プラットフォーム: peatix / 主催者: 一般社団法人Allyable